中国伝統医学に学ぶ漢方と季節の養生法

身体に負担が少なく、体質改善にも効果的な中国漢方 。

身体のバランスを調える食材の話も取り入れながら、季節に合わせた養生法をお話しします。

上手な漢方との付き合い方を、静岡大学や静岡県立大学でも教鞭をとり、漢方についての著書もある王元武師が解りやすくご案内します。

身近な漢方を生活に上手に取り入れて、ご自分やご家族の健康に役立てましょう。

※毎回、漢方茶つきです。

＜カリキュラム＞  

4月：眩暈、血圧不安定、肺の養生への対策

5月：難聴、耳鳴り、情緒不安定への対策

6月：動悸、息切れ、睡眠障害、心の養生への対策

7月：食欲不振、慢性胃腸障害、暑気あたりへの対策

8月：湿疹などの皮膚トラブル、脾の養生への対策

9月：便秘、下痢、むくみ、疲労回復への対策

 

#健康　#漢方　#東洋医学　#藤枝