サウナが好きな方も、ちょっと苦手…という方も大歓迎！
正しい知識と安心して楽しむコツを学びながら、
「ととのう」仕組みや身体に起きる変化をわかりやすくご紹介します。

無理せず快適に入る方法を知って、心身のリフレッシュ習慣を手に入れましょう！
サウナを健康づくりに活かす第一歩を、しっかりサポートします。

～参加者特典～
東静岡天然温泉 『柚木の郷』入泉券をプレゼント！
サウナがあるので、学んだ後は実際にサウナで癒されましょう♪

講師：二村　昌輝
一般社団法人　静岡サウナ協議会　事務局長／サウナ・スパプロフェッショナル(管理士)

さらに本格的に学びたい方はこちら!!
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【全2回】3/15(日)スタート「ウェルネスサウナ入門  2回講座」！
①3/15(日)　座学　10:00～11:30
②3/29(日)　外会場：市内の施設　貸し切りサウナで実践　13:00～17:00(内2時間)
★オリジナルドライTシャツプレゼント