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ヨガ&ピラティス 見学可 体験可 随時入会可

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一般情報

講座番号 116551
開催日時 第2・4水曜日 10:00〜11:00
期間・回数 3ヶ月6回
受講料 9,720円
維持費 648円
服装・持物 ・動きやすい服装
・タオル
・飲料水
・ヨガマット(お持ちの方)

体験情報

体験料金 1,620円
服装・持物 動きやすい服装、タオル、飲料水、ヨガマット(お持ちの方)

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講座案内

カラダの歪みを整えメリハリボディ

ヨガとピラティスのレッスンが同時に受けられる欲張りな講座!

体幹トレーニングとストレッチでボディラインをのを整え、しなやかな身体を手に入れましょう!

講師紹介

yogakoushi

帰村 みづほ

On the Mat 主宰/FTP マットピラティス ベーシックインストラクター/Ron Fletcher タオルワーク認定インストラクター/全米ヨガアライアンス認定200時間 パワーヨガ

アメリカ在住中にフィットネスクラブのクラスに参加したのがヨガとピラティスを始めるきっかけになりました。心身共に癒されるその奥深さに感動し、多くの方に自分の心や体で感じたことと伝えていきたいと思い、現在は静岡市での普及に努めています。また、国内や海外のワークショップにも参加して、学び続けています。