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ビューティ・ピラティス講座1/16(火)事前体験会を開催しました。

2018年1月17日

ビューティ・ピラティス講座1/16(火)

事前体験会を開催しました。

 

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火曜日のピラティスを学んでよりよい痩せやすい身体、疲れにくい身体は、まず冷えない身体作りから♪♪

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 体験では、姿勢を確認するときの目安となる骨や関節を確認しましょう。 自分の体を触って確認することで体が動かしやすくなります。骨の配置を意識して体を動かしていくことで骨盤の歪みの調整につながります。

 ☆ビューティ・ピラティス (第1・3火) 19:00 1/30スタート

詳しくはこちら→ ビューティ・ピラティス  1/30スタート

講師 大石 みやび face-120x120

ピラティスインストラクター

Peak Pilates フル認定

Pat Guyton Pilates Conservatory フル認定

Body Control Pilates 産前・産後ピラティスインストラクター認定

JCCAストレッチポールBASIC認定

※2つの団体のフル認定資格保有は静岡県内で7名のみ(2017.12月現在)

「ピラティスをすることでカラダもココロも健やかに、快適な日常生活の中で笑顔が溢れるように」

その思いを大切に、自分自身が体験したこと学んできたことを含めて、ピラティスの良さを届けたいと思っています。